Классическая хореография. Современная хореография
Хореография или, как говорят в быту, «балет» – одна из наиболее эффективных систем подготовки танцоров. В процессе занятий хореографией формируется физическая база, на базе которой в дальнейшем можно с успехом осваивать самые различные танцевальные направления.
На занятиях хореографией в нашем клубе Вы освоите основы классического танца и погрузитесь в мир современной хореографии.
Преподаватель хореографии Анна Шахрай включает в занятия упражнения у станка, в середине зала, партер (элементы, исполняемые на полу).
Какую пользу Вам принесут занятия по хореографии?
- Занятия хореографией формируют правильную постановку корпуса, хороший мышечный корсет и выворотность бедер. От выворотности бедер зависит красота нашей походки (косолапим мы или ставим ноги правильно и красиво). А правильно сформированный мышечный корсет не только помогает нам в танцах, но является профилактикой искривления позвоночника – болезни №1 для офисных работников.
- Занятия хореографией – это замечательный стретчинг (растяжка мышц и повышение подвижности суставов), а также снятие мышечных зажимов. Давно известно, что чем лучше у человека растяжка, тем биологически моложе его организм. Вспомните йогов-долгожителей, которые и в 80 лет могут завязаться в узел. Короткий вопрос-тест: сколько примерно сантиметров вам не хватает для того, чтобы сесть на шпагат? Если 50-60 сантиметров, то рекомендуем всерьез задуматься о сохранении Вашего здоровья и долголетия.
- Занятия хореографией улучшают состояние вашего вестибулярного аппарата и координацию. Вас укачивает в транспорте? Вы не можете кататься на каруселях? Всего год-полтора спустя после занятий хореографией Вы забудете об этих досадных мелочах, а будете с легкостью крутить шене и пируэты.
- Ну, и самое главное, занятия хореографией – это занятия Танцами. Вы будете учиться слушать различную музыку, развивать телесную экспрессию, выражать музыку через движения своего тела.
Занятия рассчитаны на людей, как с «нулевым уровнем», так и на тех, у кого раньше был опыт занятий хореографией.