Помните старый анекдот: «Умеете ли вы играть на скрипке? – Не знаю, не пробовал». То же самое можно сказать про умение танцевать в паре: пока не попробуете – не узнаете!
Набор в новую группу по парному танцу West Coast Swing уже открыт.

ЗАПИШИСЬ СЕЙЧАС на БЕСПЛАТНЫЙ урок!

Вам осталось только ЗАПИСАТЬСЯ НА УРОК!

West Coast Swing (Вест кост свинг) – современный  парный танец  родом из Калифорнии. Пластичный, мягкий, музыкальный, чувственный танец. Он позволяет даже новичку выигрышно выглядеть на танцполе. Хотите научиться танцевать в паре, как взрослые, легко, непринужденно, красиво? Приглашаем вас в новую группу начального уровня по современному парному танцу West Coast Swing в Минске!

Запишитесь на урок прямо сейчас!

Боди-балет – танцевальное направление фитнеса, построенное на технике классического танца. Хотите узнать, что чувствуют балерины в балетном классе? Стать стройными, изящными и грациозными? Добро пожаловать на занятия боди-балетом!

Приглашаем на БЕСПЛАТНЫЙ пробный уроки по боди-балету!

Почему боди-балет популярен?

• Простота. Техника классического танца здесь упрощена и адаптирована для обычных людей. Все нагрузки разумны.
• Эффективность. Благодаря упражнениям боди-балета улучшается растяжка, укрепляются мышцы, повышается гибкость.
• Возрастных ограничений в боди-балете нет.
• Боди балетом занимаются не только женщины, но и мужчины, т.к. это отличная фитнес тренировка, сравнимая по эффекту с занятиями в тренажерном зале.

Зачем мне это нужно?

Боди-балетом занимаются по разным причинам. Кто-то хочет почувствовать себя балериной и развить грацию, для кого-то это отличный способ убрать лишний вес, кто-то хочет воплотить детскую мечту и сесть на шпагат, а кто-то улучшить осанку. На самом деле, регулярно занимаясь боди-балетом, вы убьете сразу нескольких зайцев всего одним выстрелом!

Что я получу в результате тренировок по боди-балету?

Урок по боди-балету состоит из облегченных элементов и базовых движений классического танца, некоторые из которых специально выполняются на полу, упражнений на растяжку, а также аэробных упражнений.
Начинать заниматься боди-балетом можно с нуля, даже если вы никогда не занимались классической хореографией или фитнесом.
В процессе тренировок вы заметите, как начнет улучшаться ваша осанка, будут подтягиваться самые различные мышцы вашего тела (грудные, ягодичные, икроножные, мышцы бедер и пр.). А слово «шпагат» со временем будет вызывать у вас дикое желание похвастаться своей растяжкой перед знакомыми.
Если вы занимаетесь другими видами танцев, занятия боди-балетом помогут вам повысить выносливость, усовершенствуют ваши гибкость и пластику.

Какая одежда понадобится для занятий?

Подойдет обычная одежда для занятий фитнесом (футболки, топы, эластичные брюки/леггинсы) либо для занятий классическим танцем (танцевальный купальник, колготы/леггинсы). На ноги лучше приобрести балетки либо джазовки.

Попробуйте занятия боди-балетом в нашем танцевальном клубе! Запишитесь на уроки сейчас:

Расписание уроков:

Начинающая группа: понедельник, среда, 19.00-20.00, Кальварийская, 18, 4 эт., зал хореографии, преподаватель Анжелика - НОВЫЙ НАБОР!

Продолжающая группа: понедельник, среда, 19.00-20.00,Куйбышева, 22, 318 каб., преподаватель Анна

Звоните сейчас: 6080349 (МТС, Life, Velcom)