Стретчинг (растяжка). Набор в группы начального уровня

Автор: tancuem.by on . Posted in Stretching

stretching annaТянете время? Зря! Тяните мышцы! Объявляем набор в вечернюю группу по стретчингу. Молодость вашего тела, подтянутая фигура, хорошая осанка и, конечно же, шпагаты – детская мечта многих из нас – все это вас ждет на уроках стретчинга в школе танцев A-class.


Приглашаем на занятия!

Плюсы занятий стретчингом в школе танцев A-class:

1.    Занятия стретчингомне имеют ограничений по возрасту и полу.
2.    Вы недавно родили ребенка? Стретчинг поможет вам оперативнее прийти в форму и подтянуть все мышцы!
3.    У вас гибкий рабочий график? Предлагаем вам днем индивидуальные занятия стретчингом или комбинирование дневных и вечерних занятий.
4.    Если вы занимаетесь танцами, занятия стретчингом помогут вам выполнить те элементы и поддержки, о которых вы пока что можете только мечтать: шпагаты, глубокие прогибы в позвоночнике, гранд батманы и многое другое!
5.    Вы гарантированно получите прилив энергии и активности после первого занятия.
6.    После 1 месяца регулярных занятий вы заметите улучшения своей растяжки и своего самочувствия.

НАУЧИМ ТАНЦЕВАТЬ УЖЕ ЧЕРЕЗ 3 МЕСЯЦА! СОВРЕМЕННЫЙ ПАРНЫЙ ТАНЕЦ ХАСТЛ В МИНСКЕ

Автор: tancuem.by on . Posted in Хастл и Дискофокс

buziki hustle aclass minskРазыскиваем! Молодых амбициозных людей от 16 и до 40 лет, желающих научиться танцевать в паре. Хотите научиться танцевать в паре? Принимать участие в танцевальных конкурсах? Окунуться в интересную тусовку, приобрести новых друзей и знакомых? Скорее к нам!

Мы научим вас танцевать хастл – парный танец, который преобразит вашу жизнь. Танец-импровизация, танец-сюрприз, танец, в котором вы можете реализовать все ваши танцевальные навыки и способности!

ПОПРОБУЙТЕ ХАСТЛ ВМЕСТЕ С НАМИ!

БЕСПЛАТНЫЙ ОТКРЫТЫЙ УРОК 26 АПРЕЛЯ В 21.00! ТАНЕЦ ХАСТЛ В МИНСКЕ.
Адрес: Куйбышева, 22, 3 эт., 318 ауд.

ЗАПИШИТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС!

Новинка! Боди балет. Набор в группу

Автор: tancuem.by on . Posted in Хореография

Боди-балет – танцевальное направление фитнеса, построенное на технике классического танца. Хотите узнать, что чувствуют балерины в балетном классе? Стать стройными, изящными и грациозными? Добро пожаловать на занятия боди-балетом!

Приглашаем  ПРОБНЫЙ УРОК!

Почему боди-балет популярен?

• Простота. Техника классического танца здесь упрощена и адаптирована для обычных людей. Все нагрузки разумны.
• Эффективность. Благодаря упражнениям боди-балета улучшается растяжка, укрепляются мышцы, повышается гибкость.
• Возрастных ограничений в боди-балете нет.
• Боди балетом занимаются не только женщины, но и мужчины, т.к. это отличная фитнес тренировка, сравнимая по эффекту с занятиями в тренажерном зале.bodyballet

Зачем мне это нужно?

Боди-балетом занимаются по разным причинам. Кто-то хочет почувствовать себя балериной и развить грацию, для кого-то это отличный способ убрать лишний вес, кто-то хочет воплотить детскую мечту и сесть на шпагат, а кто-то улучшить осанку. На самом деле, регулярно занимаясь боди-балетом, вы убьете сразу нескольких зайцев всего одним выстрелом!

 

Что я получу в результате тренировок по боди-балету?

fitness 3  Урок по боди-балету состоит из облегченных элементов и базовых движений классического танца, некоторые из которых специально выполняются на полу, упражнений на растяжку, а также аэробных упражнений.
Начинать заниматься боди-балетом можно с нуля, даже если вы никогда не занимались классической хореографией или фитнесом.
В процессе тренировок вы заметите, как начнет улучшаться ваша осанка, будут подтягиваться самые различные мышцы вашего тела (грудные, ягодичные, икроножные, мышцы бедер и пр.). А слово «шпагат» со временем будет вызывать у вас дикое желание похвастаться своей растяжкой перед знакомыми.
Если вы занимаетесь другими видами танцев, занятия боди-балетом помогут вам повысить выносливость, усовершенствуют ваши гибкость и пластику.

Какая одежда понадобится для занятий?

fitness 4  Подойдет обычная одежда для занятий фитнесом (футболки, топы, эластичные брюки/леггинсы) либо для занятий классическим танцем (танцевальный купальник, колготы/леггинсы). На ноги лучше приобрести балетки либо джазовки.

Попробуйте занятия боди-балетом в нашем танцевальном клубе! Запишитесь на уроки сейчас:

Запись в группу "Боди балет"
Давайте знакомиться! (*)
Неверный Ввод
Укажите, пожалуйста, ваш адрес электронной почты (*)
Неверный Ввод
Укажите, пожалуйста, номер контактного телефона в формате (XXX)YYYYYYY (*)
Неверный Ввод

Расписание уроков:

 

Начинающие: понедельник, среда, 1800-1900

Продолжающие: понедельник, среда, 1900-2000

Адрес: ул. Куйбышева, 22, 3 этаж, «Горизонт»
Звоните сейчас: 6080349 (МТС, Life, Velcom)

vkontakte logo color

 

Восточные танцы/Танец живота для начинающих. Новый набор!

Автор: tancuem.by on . Posted in Женская пластика

восточные танцы в A-CLASS

Приглашаем на пробный урок Восточного танца в Минске.
Стоимость пробного урока всего 5 рублей.

 

Восточный танец…и мы сразу представляем себе красавицу в расшитом бисером и блестками костюме, исполняющую завораживающий танец живота.

Сегодня, для того, чтобы научиться волшебному Belly Dance не нужно ехать на Восток, достаточно записаться на уроки Восточного танца в студии танцев A-class.

Хотите попробовать себя в роли восточной ворожеи, зачаровывающей плавными движениями корпуса и рук?
Запишитесь на пробный урок Восточного танца!

Новинка! Хастл&WCS – cпецкурс по современным парным танцам

Автор: tancuem.by on . Posted in Новые группы

 

Хастл или West Coast Swing? West Coast Swing или Хастл?2103hustlewcs
Трудно выбрать, если толком не знаком с этими направлениями?
Понимаем. И предлагаем не мучиться с выбором, а попробовать сразу 2 этих стиля на уникальном спецкурсе по современным парным танцам!

Запишитесь на ПРОБНЫЙ УРОК!

Google+ ?>