ХОТИТЕ УЗНАТЬ, ЧТО ЧУВСТВУЮТ БАЛЕРИНЫ В БАЛЕТНОМ КЛАССЕ?

СТАТЬ СТРОЙНЫМИ, ИЗЯЩНЫМИ И ГРАЦИОЗНЫМИ?

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА УРОКИ КЛАССИЧЕСКОЙ ХОРЕОГРАФИИ!

Приглашаем на пробный урок классической хореографии!

Почему классическая хореография так популярна?

• Простота. Техника классического танца здесь упрощена и адаптирована для обычных людей. Все нагрузки разумны.
• Эффективность. Благодаря упражнениям улучшается растяжка, укрепляются мышцы, повышается гибкость.
• Возрастных ограничений нет.
• Классической хореографией занимаются не только женщины, но и мужчины, т.к. это отличная фитнес тренировка, сравнимая по эффекту с занятиями в тренажерном зале.

Зачем мне это нужно?

Классической хореографией занимаются по разным причинам. Кто-то хочет почувствовать себя балериной и развить грацию, для кого-то это отличный способ убрать лишний вес, кто-то хочет воплотить детскую мечту и сесть на шпагат, а кто-то улучшить осанку. На самом деле, регулярно занимаясь Классической хореографией, вы убьете сразу нескольких зайцев всего одним выстрелом!

 Что я получу в результате тренировок по классической хореографии?

Урок по классической хореографии состоит из облегченных элементов и базовых движений классического танца, упражнений на растяжку, а также аэробных упражнений.
Начинать заниматься балетом можно с нуля, даже если вы никогда не занимались классической хореографией или фитнесом.
В процессе тренировок вы заметите, как начнет улучшаться ваша осанка, будут подтягиваться самые различные мышцы вашего тела (грудные, ягодичные, икроножные, мышцы бедер и пр.). А слово «шпагат» со временем будет вызывать у вас дикое желание похвастаться своей растяжкой перед знакомыми.
Если вы занимаетесь другими видами танцев, занятия классической хореографией помогут вам повысить выносливость, усовершенствуют ваши гибкость и пластику.

Какая одежда понадобится для занятий?

Подойдет обычная одежда для занятий фитнесом (футболки, топы, эластичные брюки/леггинсы) либо для занятий классическим танцем (танцевальный купальник, колготы/леггинсы). На ноги лучше приобрести балетки либо джазовки, но на первых порах подойдут и обычные носки.

Приходя к нам на занятия, вы попадаете в руки профессионалов. Занятия ведут хореографы с опытом преподавательской деятельности более 20 лет, в прошлом танцовщики Большого театра РБ, музыкального театра, знаменитых танцевальных коллективов ("Хорошки"и т.п.).

Попробуйте занятия классической хореографией в нашей танцевальной студии!

Пробный урок всего 10 руб. Запишитесь на урок сейчас:

Мы предлагаем утренние и вечерние группы.

Расписание уроков:

• Понедельник, среда 19.00-20.00, Октябрьская, 16.
• Понедельник, пятница 12.00-13.30, Купалы, 21.

БОНУС! У нас единый абонемент, по которому вы можете посещать любые направления студии A-CLASS и ходить на дневные и вечерние занятия в любой последовательности. 

АДРЕС: ул. Янки Купалы, 21, каб. 206, 2й этаж, ДК Ветеранов (ст. М. Октябрьская/Купаловская, 3 минуты от метро).

ул. Октябрьская, 16, 3 этаж, ОК-16 (ст. м. Первомайская, 4 минуты от метро).

 Звоните сейчас: 6080349 (МТС, Life, Velcom)

Мечтаете о плоском животе и упругой попе?

Welcome-абонемент для новичков: всего 45 руб. за 5 классных занятий фитнесом!

• Наши занятия разработаны специально для прокачки двух самых проблемных женских зон: пресса и ягодиц.
• Занятиясиловым фитнесом не требуют специальной физической подготовки.
• Никаких ограничений по комплекции и возрасту^*.
• Результат гарантирован. Через несколько месяцев регулярных тренировок вы с гордостью сможете выкладывать свои селфи с подтянувшимся прессом и рельефной попой.
• А еще фитнес – это заряд отличного настроения и чувство качественно проведенного время для себя.

Присоединяйтесь к нам!

Ваш инструктор Юлия Маковская

В фитнесе с 2002 года.
Сертифицированный инструктор групповых программ по базовой аэробике, функциональному тренингу, step- аэробике (1-ый, 2-ой и продвинутый уровень), Aero Dance, Step Danse pro (1-ый -2-ой уровень), Pilates.
Участница международных конвенций:
-фитнесс конвенции Nike 2002, 2003 годов;
-международной конвенции World Class ( Москва) 2003, 2004, 2005, 2006, 2008, 2010 гг.;
-международной конвенции "Планеты Фитнесс» (Киев) 2007 г.;
-аэробной конвенции N-Fitness 2005 г.;
-II международной фитнес конвенции ( Минск) 2012 г.

 ^*Противопоказания к занятиям
1.ОРЗ и ОРВИ
2.Артриты и артрозы
3.Грыжи в позвоночнике
4.Сильные ушибы и травмы
 

РАСПИСАНИЕ УРОКОВ СИЛОВОГО ФИТНЕСА:

Вторник, четверг, 19.00-20.00, ул. Я. Купалы, 21, 2 этаж, каб. 206.

ст. М. Октябрьская

ХОЧУ КРАСИВУЮ ФИГУРУ!